假如你深爱一个人，那个人却提出了 分手。你万分难过，不断地问着自己如何走出失恋。请别哭，期望这篇文章对你有所帮助。

1、大哭一场。

失恋了该如何解决？难过就哭吧，别憋在心里委屈自己。想起来就哭一场，这没什么，就算肿着双眼去上班，老板也是人，也会体谅你。

哭是的发泄，能哭，则能发泄出不少的情绪。但请千万不要沉迷在不断地哭泣和自怨自艾中，哭过了就得擦干眼泪，毕竟难过也是一天，快乐也是1日，少快乐一分钟都是损失60秒的生活。

2、找人倾诉。

放手我们的自尊和骄傲，去找人倾诉。家人，朋友，永远都是你可以依赖的港湾。不要怕丢人。

3、寄托到工作中。

试着让自己忙碌起来，忙碌到没时间去伤春悲秋，忙碌到没时间考虑感情，如此会好过不少。而且当你失恋时，会持续的自我否定，假如工作上可以获得长足的进步，则会提高我们的收获感，会好过不少。

4、多跟朋友相处。

找朋友出来逛逛街，喝咖啡，聊天坐上一下午。尽可能降低自己独处的时间。假如你是一个人在一个陌生的城市，则试着和同事一块逛逛街。

5、旅游。

暂时停止工作，出去旅游吧！旅游可以叫你的心情得到平复。换个环境也可以叫人换一种思维。外出一趟归来，尽管身体疲惫，但心情可能会豁然开朗！

6、换个城市生活。

一个人走在大街小巷，你会不自觉地就回忆起这条路是和他一块走过的；这间饭店和他一块儿过；这家咖啡屋还跟他一块说过一个笑话；满满的都是他的回忆，走着走着会忍不住蹲在路边嚎啕大哭，试着换个新环境重新开始吧！

7、回家。

家永远是你的港湾，无论何时，你一身疲惫还是满身伤痕，家永远都会给你最温暖的抚慰；爸爸妈妈永远都包容你呵护你，不如陪陪年迈的爸爸妈妈。

8、多念书。

书中自有醒人的道理，静下心来阅读吧，假如你能认真读完一本书，相信你的情绪会缓和很多。

9、调节心情。

失恋了该如何解决？无论用何种方法，非常重要要调节心情，要自己看得开。

其实生活非常长，每一个人都是你生命之中的过客。这个人没能陪你走到最后，说明他不是你命中注定的那个人。失去的终究是不是我们的，即便这样，又何须介怀。有时你以为山重水复，其实柳暗花明就在不远处，假如今天你在风雨中舍弃了自己，那样明天雨过天晴，你还如何有机会享受雨后的阳光？所以不要再问如何走出失恋了，大家应该做的，只有放平心态，耐心的等待阳光。其实即便狂风暴雨，阳光也是躲在乌云背后安抚你的，仅需你用心去感受。