自我健全是每一个人都追求的目的，而自我调整是达成自我健全的一种办法。自我调整指的是通过自我认识、自我管理、自我提高和自我勉励等方法，不断地适应和改变自己，达到自我健全的目的。那样，怎么样通过自我调整，达成自我健全呢？

怎么样通过自我调整，达成自我健全？

1、自我认识

自我认识是自我调整的第一步，也是非常重要的一步。只有正确地认识自己，才能找到我们的优缺点，才能了解自己要达到什么目的。通过自我认识，大家可以明确我们的点性格特征点、兴趣喜好、价值观念和优势和弊端等，从而有针对性地进行自我调整。

2、自我管理

自我管理是自我调整的重点。自我管理是指对我们的行为、情绪、思维进行有效地控制和调整。通过自我管理，大家可以防止我们的缺点和弱点，培养我们的优点和长处，发挥我们的潜力。自我管理的重点是要擅长发现我们的问题，拟定可行的计划和手段，不断地监督和调整我们的行为。

3、自我提高

自我提高是自我调整的要紧方法。自我提高包含学习、念书、培训、旅游等各种方法。通过自我提高，大家可以不断地拓宽我们的常识面，提升我们的技能和水平，增强我们的竞争优势和适应能力。自我提高的重点是要擅长主动学习，不断地挑战自己，不断地追求进步。

4、自我勉励

自我勉励是自我调整的要紧方法之一。自我勉励是指通过勉励我们的内在动力，提升我们的积极性和自信心，达到自我健全的目的。自我勉励的重点是要擅长发现我们的优点和长处，培养我们的自信和自尊心，不断地给自己拟定目的和挑战自己。

综上所述，通过自我认识、自我管理、自我提高和自我勉励等方法，可以达成自我健全。自我调整是一个不断适应和改变的过程，需要大家不断地探索和实践，才能达到自我健全的目的。

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